上海某肉联加工厂，工会主席大李（刘侠声饰）工作积极，却因缺乏运动，身体欠佳，每逢阴雨天便腰酸腿疼，邻居们见他拿伞便知要下雨，戏称他为“气象台”。车间主任老李（范哈哈饰）是个热心人，但做事常闹笑话，与体育积极分子小李形成鲜明对比。为改善职工体质，大李在厂里大力推广广播体操和体育锻炼，却遭遇重重阻力：老李因怕出洋相而百般推脱，部分工人也认为运动耽误生产。大李不气馁，想尽办法动员大家，甚至闹出不少乌龙。影片以轻松幽默的笔触，展现了工厂职工的日常生活与思想转变。在一次次笑料百出的尝试中，大家逐渐认识到锻炼的重要性，老李也终于放下顾虑，投身到全民健身的热潮中。故事最终在欢声笑语中落幕，传达出积极向上、团结友爱的时代精神，成为一部充满上海弄堂风情的经典喜剧。