挪威多山，公路隧道密布，但许多隧道缺乏完善的应急设施，一旦起火便成炼狱。斯坦好不容易在圣诞节前一天请到假，打算带女儿伊莉斯和女伴去度假，缓解女儿因母亲去世而积郁的心结。然而伊莉斯情绪失控，坚持绕道去往母亲生前常去的海边，斯坦无奈妥协，却因此驶入一条老旧隧道。隧道内突然后方货车追尾，引发连环爆炸，油罐车燃起冲天大火。火势迅速蔓延，浓烟灌满整个隧道，通风系统瘫痪，出口被坍塌的巨石封死。斯坦在混乱中与女伴失散，只能紧紧护住伊莉斯，在灼热与毒烟中摸索求生。他发现隧道内竟有废弃的避难室，但门锁锈死，而手机信号全无，外界救援迟迟未至。随着氧气稀薄，幸存者陷入恐慌，有人为抢物资大打出手。伊莉斯在幻觉中看到母亲身影，指引她发现一处被遗忘的维修通道。斯坦决定冒险穿越火海，利用隧道结构破墙突围。火舌舔舐，钢架扭曲，父女俩在生死边缘挣扎，最终在救援队破开岩壁的瞬间，将伊莉斯推出洞口。斯坦却因支撑塌方被埋，生死未卜。影片以冷峻写实风格呈现灾难中的绝望与人性的微光，隧道不仅是物理囚笼，更是心灵创伤的隐喻。伊莉斯在火焰中完成对母亲的告别，而斯坦用血肉之躯为女儿劈开一条生路，让这场夺命隧道成为一场悲壮的重生仪式。