职业编剧米雪在婚礼前夕被婚前恐惧症折磨，频繁陷入噩梦。某日，她从昏睡中惊醒，却发现自己身处阴暗潮湿的地窖，右腿骨折且被铁链锁住。恐惧中，她迅速冷静下来，开始观察环境寻找逃生可能。很快，一个自称大熊的男人出现，他坚称自己是米雪的救命恩人，声称外界正遭遇一场末日浩劫，唯有躲藏于此才能保命。米雪起初半信半疑，但大熊提供的种种“证据”逐渐让她动摇。然而，随着时间推移，米雪发现大熊的言行充满矛盾，地窖中的细节也暗示着更可怕的事实。她开始暗中调查，却意外发现大熊的真实身份与自己的过去紧密相连。原来，这场“囚禁”并非偶然，而是精心设计的心理陷阱。米雪必须在精神崩溃与身体伤痛的双重压力下，识破谎言、挣脱束缚，直面末日背后的人性真相。当真相彻底揭开，她才发现真正的敌人并非大熊，而是自己内心深处最不愿面对的恐惧。